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"Stress lass nach"

Unser Leben ist geprägt von vollen Terminkalendern, langen To-do-Listen und der Anforderung, Job, Familie und Freizeit unter einen Hut zu bringen. Kein Wunder, dass sich viele Menschen gestresst fühlen und nicht selten ihre körperliche, und psychische Gesundheit darunter leidet. Herausfordernde Situationen lassen sich nicht verhindern, doch wir haben Einfluss darauf, wie wir mit ihnen umgehen.

In unserem neuen Kurs „Stress lass nach“ erfährst du, wie du die Anforderungen des Alltags gelassen meisterst. Du lernst einfach anwendbare Übungen, um für Ausgleich in stressigen Situationen zu sorgen, deine Widerstandskraft zu stärken und mehr Wohlbefinden in dein Leben zu bringen.
Mit
praktischen Übungen wie Atmung und Meditation
leichtem Körpertraining
kleinen theoretische Einheiten


Kursnr.: 24S5782

Beginn: Mi., 04.09.2024, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Fabi R 174

Gebühr: 120,00 €


Datum
04.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174
Datum
11.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174
Datum
18.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174
Datum
25.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174
Datum
02.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174
Datum
23.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174