Beckenbodenschule® (ZVK) Fortgeschrittenenkurs
Du wirst angeleitet, ein eigenständiges, individuelles Beckenbodentraining zu Hause durchzuführen.
Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter einer Blasen- und Darmschwäche.
Mit rechtzeitigem Beckenbodentraining kannst du dieser Schwäche erfolgreich entgegenwirken.
Nach einer Operation kann Ihnen das Training helfen, das "OP-Ergebnis" zu erhalten. Das Training wird Sie befähigen , diese "unsichtbaren Muskeln" wahrzunehmen, zu aktivieren und zu kräftigen.
Die Verbesserung der Körperhaltung und die Integration von beckenboden-schonenden Verhaltensweisen in den Alltag sind eine wichtige Voraussetzung für einen funktionsgesunden Beckenboden.
Bitte ein großes und ein kleines Handtuch sowie bequeme Sportkleidung und rutschfeste Socken oder Sportschuhe mitbringen
Kursnr.: 24R5431
Beginn: Do., 11.04.2024, 11:00 - 12:15 Uhr
Dauer: 7
Kursort: Fabi R 174
Gebühr: 80,00 €
Archivstraße 3
30169 Hannover