Karate und Selbstverteidigung für Anfänger*innen

Karate do ist eine Kampfkunst zur Verteidigung und vereint mentales und körperliches Training auf geniale Weise:

Mental wird die Konzentration durch wiederholte Bewegungen in Verteidigung und Angriff gefordert, fokussiert und verbessert. Das klare Regelwerk ist Werkzeug für das Training miteinander und Kinder lernen, diese Erfahrung auch auf andere Lebenssituationen zu übertragen.

Körperlich trainieren Kinder ihre Muskeln, verbessern motorische Koordination und trainieren Körperbeherrschung, Dehnung und Flexibilität.

Schon nach kurzer Zeit entwickelt sich ein neues Körpergefühl und ein sicheres Auftreten. Für Kinder, die eher zurückhaltend und schüchtern sind, ist das eine wichtige Erfahrung. Die "Draufgänger*‘innen" hingegen werden eher gelassen und achtsam. Lasst euch überraschen - Ihr werdet staunen.

Für Kinder ab 7 Jahren
Bitte bringt bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser mit. Das Training findet barfuß statt.


Kursnr.: 22S3703

Beginn: Fr., 26.08.2022, 15:00 - 15:50 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Fabi R 174

Gebühr: 36,00 €


Datum
26.08.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:50 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174
Datum
02.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:50 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174
Datum
09.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:50 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174
Datum
16.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:50 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174
Datum
23.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:50 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174
Datum
30.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:50 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174
Datum
07.10.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:50 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:50 Uhr
Ort
Archivstraße 3, Fabi R 174